Monthly Archives: 1月 2017

SNSは今ではもう年齢に関係なく多くの人が使ってますよね。フェイスブック、ツイッター、LINE、インスタグラムなどです。中高生は彼らなりの独自の使い方をして楽しんでるし、大学生はサークルやバイトや友人などとの交流に使っているし、大人は大人でビジネスに活用したり、同じ趣味の人と繋がったりと仕事にプライベートにとなくてはならないものになっていると思います。そんな中でも最近はメールにとって代わっているのがLINEだと思うんです。親しくなれば個人的にビジネスで使うこともあるし、グループで一斉に連絡事項を伝えることもできて便利だから企業の通達に使われることもあるし、やっぱりプライベートでは一番使われてるんじゃないかな。
先日、このLINEのアイコンについてのコラムを読んだんです。私はうちのワンコの写真をアイコンに使っています。ペットの写真を使ってる人はけっこう多いです。アイコンって自分を表すものだから他人と区別できるものがいいですものね。でも、自分の写真はやっぱりちょっと心配だなって思ってしまいます。そのコラムにも個人情報のこともあるし少し気を付けた方がいいと書いてありました。でも、風景や花では他の人と区別しにくい場合もあるって。そこでおすすめなのが『似顔絵』なんですって。アプリもあるから簡単に使えるし、写真じゃないから安心だって。私の頭にはなかった考えでした。でも、それってイイかも!ワンコは可愛いんだけど、ちょっと気分を変えたいところだったんです。似顔絵アプリ、探してみようっと。

一日三食のうち朝ご飯が一番大切だっていうことはよく聞きます。健康について書かれたコラムでもよく見かけます。一般的には夜ご飯を重点を置いてる場合が多いけど、健康のことを考えるとそうじゃないんですよね。けど、それって現実はなかなか難しいです。だって、朝は食べないとかコーヒーだけって言う人もけっこういますもの。でも、一日のスタートの時こそしっかり栄養を取らないといけないんです。私は一応パンとコーヒーだけでなく、野菜か果物は食べるようにはしています。でも、しっかりバランスを考えているかと言えば、そこまではできていないと思います。
先日、読んだ記事には『朝活』という言葉が使われていて、しっかり食べれるお店が紹介されてたんです。なんと新鮮な魚介類がドドドーンと乗っかっている海鮮丼のお店とか2か月ごとに色んな国のブレックファーストを味わえるお店とかボリューム満点のベーカリーレストランだとか。とにかく見ているだけでもワクワクしてきました。「これを食べたら元気出るはず」って思えますもの。さすがに毎日こんなわけにはいかないけど、比重を朝に持ってくることは可能ですよね。そうなると、必然的に早起きすることになりますしね。なるほど。こういうことなのかもしれません。早起きすると夜更かししなくなり、夜中に食べることもなくなります。だから睡眠もしっかりとれて健康になります。元気になるサイクルが身に付くってことですね、きっと。ためしに、朝から海鮮丼やってみますか!