他人にストレッチをしてもらう幸せ

週に1回か2週間に1回、スポーツジムでストレッチをしてもらいます。スポーツマッサージとも言うのですね。どちらかというと、押すとか揉む、というより体を伸ばしてくれるものです。股関節を回したり、肩甲骨をほぐしたり、その時々によって腕をマッサージしてもらったり、腰をマッサージしてもらいます。自分ではそこまで伸ばせないので、とても気持ちがいいです。時にはとても痛いことがありますが、しっかりやってもらうと、足がとても軽くなります。
普通のマッサージに行くと、必ずといっていいほど揉み返しが来てしまいます。一度、あるマッサージ店でマッサージをしてもらったら、30分も経たないうちに気持ちが悪くなってしまったほど。強く押してもらうのが好きなので、そう伝えたところ、かなり強くやってくれたのですが、相当の揉み返しも来てしまいました。なかなか難しいものです。
ところが、そのスポーツマッサージというものは、揉み返しが来ません。揉んでいないので、当然なのですが。ストレッチを受けた後は足のむくみが取れ、靴もゆるゆる。全身が軽くなります。頭もスッキリして気分もよくなるのです。
ストレッチは自分でやるのも大事ですが、時には他人にやってもらうのもとても気持ちがいいですね。