痩せるお茶を飲んでみた

読書三昧で、体を動かす機会が減って、体重が気になってきました。そんな時、知り合いから紹介されて、痩せるお茶を飲み始めました。飲んでから3キロ痩せた!って言っていたので、ワクワクしながら始めましたが、今のところ効果は出ていません。一応、3ヶ月続けているので、そろそろ痩せてもいいはずなのにガッカリです。相性とか個人差があるみたいなので、私には合わなかったのでしょうか?けっこう高かったのになぁ。やっぱり、楽して痩せるのは難しいかもしれませんね。ダイエットは運動が必須!とネットで見ましたが、その通りです。多分、このお茶も運動と組み合わせるとちゃんと効果を発揮するんでしょう。ただ、運動をする時間があまりないし、そもそも体を動かすのが億劫です。それになにかスポーツを始めると読書の時間が減ってしまいます!これが私にとってかなりきついです。だからこそ、飲むだけで体重を落とせると言われている痩せるお茶を試してみたんだけどね。
でも、このままだとポッコリお腹がいつまでも解消されないので、頑張ってなにかスポーツをしないとなぁ。調べてみるとウォーキングとかジョギングとか水泳とか自転車とかがダイエットにいいようです。自転車は先日壊れたし、水泳は通うのが面倒なので、やるならウォーキングかジョギングにしようと思っています。