飲む日焼け止めを買ってみた

日焼け止めっていうと塗ったり、かけたりする商品が一般的ですよね。私も外出する際はずっとそうした商品を使っていましたが、最近珍しいものを買いました。どんなものかというと、飲む日焼け止めです。小さな錠剤を飲むだけで、紫外線対策ができるので超便利!塗るタイプだとムラができたり、一日に何度も何度も塗り直したり、においがきつかったりしますが、これだとそんな心配がありません。始めは「本当にこれで大丈夫なの?」と半信半疑でしたが、実際に使ってみたらちゃんと効果がありました。お値段はけっこうしますが、便利なアイテムなので、私はこれを使い続けようと思っています。特に夏場は重宝するでしょうし。
夏は屋外で読書をする機会が増えます。ものすごく暑い日は体力的に厳しいですし、体調を壊すこともあるので避けますが、室内よりも開放感があって楽しいです。公園でのんびりと本を読んでいると「幸せだなぁ」と実感します。屋外で本を読んだことがない人は、ぜひ一度やってみてください。はまると思いますよ!ただ、脱水症状に気をつけないといけないので、必ず水分補給をこまめにしてくださいね。読書をしているだけでも体内の水分は自然に奪われていくので。